Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Pão Sem Farinha: Aprenda a Fazer Com Apenas 4 Ingredientes Fáceis!

Por valeriac
Publicado em 22/5/2025 às 13h00
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Receita de Pão Sem Farinha: Aprenda a Fazer Com Apenas 4 Ingredientes Fáceis!

Receita de Pão Sem Farinha, fácil e rápida, usando apenas 4 ingredientes simples e saborosos.

Preparo: 20 min.
Rendimento: 4
Fração: 100g
42 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Adicione a aveia em uma tigela e acrescente a água morna. Misture bem e deixe descansar por 5 a 10 minutos até que a aveia absorva a água.
  2. Adicione a cenoura ralada, o ovo e o sal. Misture tudo até obter uma massa homogênea. Se desejar, acrescente os temperos adicionais.
  3. Aqueça uma frigideira untada em fogo médio. Coloque porções da massa na frigideira e molde-as conforme o tamanho desejado. Tampe e cozinhe até dourar.
  4. Vire as porções para dourar o outro lado e cozinhe até que fiquem bem firmes e douradas. Sirva quente com o acompanhamento de sua escolha.
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Curiosidades

Esta receita é perfeita para um lanche saudável, mas também pode ser adaptada para servir como acompanhamento no almoço ou jantar. Use sua criatividade na hora de temperar!

Experimente adicionar outros vegetais à mistura, como abobrinha ou espinafre, para incrementar a receita e torná-la ainda mais nutritiva. Uma boa dica é variar as especiarias, conforme sua preferência!

O acompanhamento pode fazer toda a diferença. Considere pastas ou patês veganos que combinam bem, como a de abacate ou de grão-de-bico. Fique à vontade para experimentar!

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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