Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Pizza de Frigideira Low Carb: Prática, Rápida e Deliciosa para Todos
Receita de Pizza de Frigideira Low Carb: Prática, Rápida e Deliciosa para Todos
Receita de Pizza de Frigideira Low Carb que é fácil de fazer, deliciosa e uma ótima opção saudável!
Ingredientes
- 2 xícaras de couve-flor ralada
- 1 ovo
- 1/2 xícara de queijo mussarela ralada
- 2 colheres de sopa de farinha de coco (ou farinha de amêndoas)
- Sal a gosto
- Pimenta-do-reino a gosto
- Orégano a gosto
- Molho de tomate a gosto
- Frango desfiado a gosto
- Milho e azeitonas (opcional)
Modo de Preparo
- Rale a couve-flor e cozinhe levemente. Esprema para remover o excesso de água.
- Em uma tigela, misture a couve-flor, o ovo, o queijo, a farinha, o sal, a pimenta e o orégano até formar uma massa homogênea.
- Unte uma frigideira com azeite. Despeje a massa e pressione para moldar. Cozinhe até dourar de um lado e vire.
- Espalhe o molho de tomate, o frango desfiado, o milho, as azeitonas e o queijo sobre a base da pizza.
- Tampe a frigideira e cozinhe até o queijo derreter. Sirva quente e aproveite!
Curiosidades
A pizza de frigideira de couve-flor é uma alternativa saudável e saborosa para quem busca opções low carb. A textura é surpreendente e o preparo rápido garante que você tenha uma refeição deliciosa em minutos!
Para potencializar o sabor, use temperos frescos como manjericão ou orégano na cobertura. Experimente também adicionar legumes cortados em cubos, como pimentão e cebola, para uma explosão de sabores.
Se você quiser experimentar sabores diferentes, tente substituir o frango por carne moída ou atum. Isso traz novas texturas e combinações que certamente irão agradar a todos em casa. Boa experiência!
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