Receita de Poderoso Laxante Natural para Aliviar Barriga Inchada e Intestino Preso

Receita de Poderoso Laxante Natural que ajuda a desinchar a barriga e regular o intestino preso de forma eficaz e saudável.

Ingredientes

• 1 xícara de água
• 2 colheres de sopa de linhaça inteira
• 1 fatia de mamão
• 1/2 xícara de leite de coco
• 3 ameixas secas
• 1 pedaço pequeno de gengibre (opcional)

Modo de Preparo

1. Coloque todos os ingredientes no liquidificador: água, linhaça, mamão, leite de coco, ameixas e gengibre.
2. Bata tudo até obter uma mistura homogênea. Sirva imediatamente, sem coar, para manter as fibras.

Curiosidades

Se você está enfrentando problemas de constipação intestinal, essa receita pode ser uma solução deliciosa e natural para você. Ela combina ingredientes ricos em fibras e gorduras saudáveis que ajudam a melhorar o trânsito intestinal.

Consuma essa vitamina uma vez ao dia e lembre-se da importância de ingerir bastante água ao longo do dia. A hidratação é essencial para o bom funcionamento das fibras e para facilitar a evacuação.

Você pode variar os ingredientes de acordo com sua preferência, substituindo o leite de coco por kefir ou adicionando outras frutas conforme o seu gosto. O importante é manter o equilíbrio e a variedade na sua alimentação.

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