Receita de Salada Desintoxicante para Emagrecer com Saúde e Sabor Delicioso

Receita de Salada Desintoxicante perfeita para emagrecer de forma saudável e saborosa, ideal para quem busca desinchar e sentir leveza.

Ingredientes

• 1 chuchu cozido
• 1 cenoura ralada
• 1 xícara de grão-de-bico cozido
• 1/2 xícara de vagem cozida
• 3 colheres de sopa de iogurte natural desnatado
• 1 colher de sopa de azeite de oliva
• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• sal a gosto
• 1/2 cebola roxa picada
• 1 tomate picado
• 1 ovo cozido picado

Modo de Preparo

1. Cozinhe o chuchu, a cenoura e a vagem até ficarem macios. Reserve para esfriar.
2. Em um bowl, misture o chuchu, cenoura, grão-de-bico, vagem, cebola roxa e tomate.
3. Em uma tigela separada, misture o iogurte, azeite, vinagre e sal. Misture bem até obter um molho homogêneo.
4. Despeje o molho sobre os vegetais e misture bem. Adicione o ovo cozido picado e sirva a seguir.

Curiosidades

Essa salada é ideal para quem busca uma refeição leve e nutritiva. Experimente adicionar outros vegetais da sua preferência para diversificar os sabores.

O chuchu é um ótimo aliado para quem quer emagrecer. Utilize sempre que puder em suas preparações para se beneficiar de seus efeitos diuréticos.

Variar os molhos pode transformar a salada! Um toque de mostarda ou ervas frescas pode deixar o prato ainda mais saboroso e menos enjoativo.

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