Receita de sobremesa saudável: Delícia com apenas 3 ingredientes e sem açúcar

Receita de sobremesa saudável, fácil de fazer com 3 ingredientes e livre de açúcar. Uma delícia que você vai adorar!

Ingredientes

• 1 banana madura
• 200g de iogurte natural sem açúcar
• 1 pacote de gelatina incolor sem sabor
• água para hidratar a gelatina

Modo de Preparo

1. Bata a banana com o iogurte natural até obter uma mistura homogênea.
2. Hidrate a gelatina em um pouco de água e, em seguida, derreta no microondas ou em banho-maria.
3. Misture a gelatina derretida à mistura de banana e iogurte e bata novamente até ficar homogêneo.
4. Coloque a mistura em um potinho e leve à geladeira por aproximadamente 2 horas.
5. Após gelar, sirva e, se desejar, decore com canela em pó ou pedaços de banana.

Curiosidades

Se você busca uma receita prática e saudável, essa sobremesa de banana com iogurte é perfeita! Sem adição de açúcares, farinhas ou ovos, ela é ideal para quem tem restrições alimentares.

Experimente adicionar um toque especial com especiarias como canela ou até mesmo um pouco de cacau em pó. Essas adições não só vão enriquecer o sabor, mas também trazer benefícios adicionais para a saúde.

Se você quiser uma textura ainda mais cremosa, invista em um iogurte grego. Além de ser mais espesso, ele é rico em proteínas e vai deixar sua receita ainda mais deliciosa e nutritiva.

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