Receita de Suco de Maracujá com Cenoura: Descubra Seus Benefícios Para a Saúde

Receita de Suco de Maracujá com Cenoura, uma bebida deliciosa e saudável que traz diversos benefícios para o seu organismo.

Ingredientes

• 2 maracujás maduros
• 1 cenoura média
• 300 ml de água
• 1 limão
• 50-70 ml de leite de coco

Modo de Preparo

1. Lave e higienize a cenoura, corte as pontas e descasque-a. Corte-a em rodelas.
2. Coloque a cenoura no liquidificador com 300 ml de água e bata por alguns minutos até ficar homogêneo. Se preferir, peneire e reserve.
3. Retire a polpa do maracujá, adicione ao liquidificador com o suco da cenoura batida, as sementes do maracujá, o suco de limão e o leite de coco. Bata até ficar homogêneo.
4. Despeje o suco em um copo e sirva gelado. Experimente consumir em qualquer hora do dia.

Curiosidades

Experimente adicionar folhas de hortelã para um toque refrescante e aromático ao seu suco. Essa erva é deliciosa e traz diversos benefícios à saúde, incluindo propriedades anti-inflamatórias.

Se preferir um sabor mais adocicado, experimente adicionar uma colher de mel ou açúcar mascavo. Ambos oferecem um sabor agradável e trazem nutrientes que podem beneficiar sua saúde.

Quando preparar o suco, utilize água gelada para um efeito revigorante. O suco pode ser consumido em qualquer horário do dia e é uma excelente opção para começar a manhã bem.

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