Receita de Suco Detox: Alivie Dores, Desinflame e Desintoxique de Forma Fácil

Receita de Suco Detox fácil e saboroso para aliviar dores e desintoxicar o corpo. Aproveite essa delícia com poucas calorias!

Ingredientes

• 1 maçã com casca
• suco de 1 limão
• 1 pedaço de gengibre (1-2 cm)
• 1 colher de chá de cúrcuma em pó
• 1 colher de sopa de IPO
• 1 a 2 copos de água

Modo de Preparo

1. Lave bem a maçã e corte-a em pedaços, mantendo a casca.
2. Em um liquidificador, adicione a maçã, o suco de limão, o gengibre, a cúrcuma, o IPO e a água.
3. Bata tudo até ficar homogêneo. Não coe, para manter as fibras.
4. Sirva imediatamente e aproveite os benefícios.

Curiosidades

Essa bebida detox é perfeita para iniciar o dia com energia e muitos benefícios para a saúde. Além de ser refrescante, a combinação de maçã, limão, gengibre, cúrcuma e IPO cria um suco rico em propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes.

O ideal é consumir logo pela manhã, acompanhando o café da manhã. Assim, você estimula a diurese e auxilia na eliminação de toxinas, sem comprometer o sono à noite. Experimente e sinta a diferença no seu bem-estar!

Você pode variar a receita adicionando outros ingredientes, como hortelã ou couve, para uma dose extra de nutrientes. O importante é manter a base de maçã e limão para o controle do açúcar no sangue e a desintoxicação.

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