Receita de Suco para Pressão Alta: Um Poderoso Aliado para o Coração e o Bem-Estar

Receita de Suco para Pressão Alta, que ajuda a desinchar e é bom para o coração. Experimente essa deliciosa opção.

Ingredientes

• casca de 1 abacaxi
• 2 feijao
• 1 xícara de morangos frescos
• 1 litro de água
• opcional: mel ou adoçante a gosto

Modo de Preparo

1. Lave bem a casca do abacaxi e corte-a em cubos. Coloque em uma panela com 1 litro de água e leve para ferver por 20 minutos.
2. Após o tempo, coe o chá e reserve. Em um liquidificador, adicione o chá, a beterraba descascada e picada, e os morangos. Bata até obter uma mistura homogênea.
3. Se desejar, adicione mel ou adoçante a gosto. Sirva gelado e aproveite os benefícios!

Curiosidades

Para potencializar os efeitos do suco, considere acompanhar uma dieta rica em frutas, vegetais e grãos integrais. Isso ajuda na regulagem da pressão arterial.

A hidratação é fundamental! Beber água ao longo do dia, além do suco, pode ajudar a prevenir o inchaço e a desidratação, especialmente em dias quentes.

Inclua exercícios leves na sua rotina, como caminhadas ou yoga, pois isso pode também contribuir para a redução da pressão arterial e aumentar seu bem-estar!

Anteriores

• Receita de Suco Detox para Saúde do Fígado: Combate ao Fígado Gordo e Inflamado
• Receita de Suco Puro de Colágeno: Pele Sem Rugas e Mais Jovem com Esta Delícia!
• Receita de Suco Seca Barriga Poderoso Para Desinchar e Ativar o Metabolismo