Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Tomate Recheado: Delicioso, Saudável, Rápido e Barato para Você
Receita de Tomate Recheado: Delicioso, Saudável, Rápido e Barato para Você
Receita de Tomate Recheado: Aprenda a preparar um prato saudável, rápido e saboroso que vai surpreender você.
Ingredientes
- 4 tomates maduros
- 1 cebola média picada
- 1 pimentão verde picado
- 4 ovos
- Queijo muçarela ou ricota a gosto
- Pimenta do reino a gosto
- Cardamomo a gosto
- Orégano a gosto
- Sal a gosto
Modo de Preparo
- Lave bem os tomates e corte a parte superior, retirando a polpa. Reserve as cascas.
- Em uma frigideira, coloque a cebola e o pimentão para refogar em fogo baixo até murcharem.
- Adicione os tomates na frigideira e tempere com pimenta, cardamomo, orégano e sal. Misture bem.
- Bata os ovos em um recipiente à parte e adicione à mistura, mexendo suavemente para incorporar.
- Se desejar, adicione o queijo escolhido por cima e tampe a frigideira para derreter levemente.
- Assim que estiver cozido, sirva diretamente das cascas de tomate ou coloque em um prato. Aproveite!
Curiosidades
Esta receita é extremamente versátil e pode ser acompanhada de diversos ingredientes que você tiver em casa. Não hesite em testar diferentes queijos ou legumes para potencializar o sabor!
Além de ser deliciosa, essa receita é uma ótima opção para quem busca alimentação saudável. O uso de tomates frescos e ovos proporciona uma refeição rica em proteínas e antioxidantes.
Se desejar um toque especial, adicione ervas frescas como manjericão ou salsinha na finalização do prato. Isso irá elevar a apresentação e também o sabor!
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