Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Tomate Recheado: Delicioso, Saudável, Rápido e Barato para Você

Por valeriac
Publicado em 5/5/2025 às 11h00
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Receita de Tomate Recheado: Delicioso, Saudável, Rápido e Barato para Você

Receita de Tomate Recheado: Aprenda a preparar um prato saudável, rápido e saboroso que vai surpreender você.

Preparo: 30 min.
Rendimento: 4
Fração: 300g
73 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Lave bem os tomates e corte a parte superior, retirando a polpa. Reserve as cascas.
  2. Em uma frigideira, coloque a cebola e o pimentão para refogar em fogo baixo até murcharem.
  3. Adicione os tomates na frigideira e tempere com pimenta, cardamomo, orégano e sal. Misture bem.
  4. Bata os ovos em um recipiente à parte e adicione à mistura, mexendo suavemente para incorporar.
  5. Se desejar, adicione o queijo escolhido por cima e tampe a frigideira para derreter levemente.
  6. Assim que estiver cozido, sirva diretamente das cascas de tomate ou coloque em um prato. Aproveite!
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Curiosidades

Esta receita é extremamente versátil e pode ser acompanhada de diversos ingredientes que você tiver em casa. Não hesite em testar diferentes queijos ou legumes para potencializar o sabor!

Além de ser deliciosa, essa receita é uma ótima opção para quem busca alimentação saudável. O uso de tomates frescos e ovos proporciona uma refeição rica em proteínas e antioxidantes.

Se desejar um toque especial, adicione ervas frescas como manjericão ou salsinha na finalização do prato. Isso irá elevar a apresentação e também o sabor!

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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