Receita de Vinagre e Limão em Jejum: Veja Como Isso Transformou Meu Dia!

Receita de Vinagre e Limão em Jejum que pode trazer benefícios para sua saúde e bem-estar diariamente. Descubra como incluir na sua rotina!

Ingredientes

• 1 colher de sopa de vinagre de maçã
• suco de 1/4 a 1/2 limão
• 300ml de água

Modo de Preparo

1. Em um copo, adicione 300ml de água e a colher de sopa de vinagre de maçã. Esprema o limão e misture bem.
2. Beba a mistura lentamente pela manhã, em jejum, ou 20 a 30 minutos antes das refeições principais.

Curiosidades

A combinação de vinagre de maçã e limão é uma excelente alternativa para quem busca melhorar a saúde. O vinagre de maçã pode ajudar na sensibilidade à insulina, enquanto o limão é rico em vitamina C.

Experimente variar a combinação ao longo do dia. Se não conseguir tomar pela manhã, você pode optar por água com limão no almoço e o vinagre de maçã antes do jantar. Assim, mantém os benefícios!

Lembre-se sempre de diluir em água, uma colher de sopa de vinagre de maçã com 300ml d’água e o suco de meio limão. Isso ajuda a minimizar a acidez, evitando desconfortos estomacais.

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