Receita de Pão com Ovo no Café da Manhã: Uma Delícia Simples e Saborosa para Começar o Dia

Receita de Pão com Ovo, uma forma prática e deliciosa de iniciar seu dia com energia e sabor.

Ingredientes

• 2 ovos grandes
• 2 fatias de pão integral
• 1 colher de chá de azeite
• sal e pimenta a gosto
• 50g de espinafre (opcional)

Modo de Preparo

1. Aqueça uma frigideira com azeite em fogo médio. Adicione o espinafre e refogue até murchar.
2. Quebre os ovos na frigideira e tempere com sal e pimenta. Cozinhe até que as claras estejam firmes e as gemas ainda moles.
3. Enquanto isso, toste as fatias de pão em outra frigideira ou torradeira até ficarem douradas.
4. Monte o prato: coloque o pão, adicione os ovos sobre o pão tostado e finalize com o espinafre refogado por cima.

Curiosidades

Se você adora pão com ovo, experimente adicionar legumes como espinafre, tomate ou pimentão. Eles não apenas tornam a refeição mais colorida, mas também aumentam a quantidade de fibras e nutrientes.

Outra dica é variar o tipo de pão que você usa. Pães integrais ou low carb não só melhoram o perfil nutricional, como também trazem diferentes sabores e texturas. Experimente!

Para aqueles que desejam um toque gourmet, adicione queijo feta ou queijo cottage ao seu ovo. Isso traz um sabor incrível e uma boa dose de proteína extra para seu café da manhã.

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