Receita de Suco de Cenoura com Batata Doce: Descubra Todos os Benefícios Hoje!

Receita de Suco de Cenoura com Batata Doce, uma bebida nutritiva que traz muitos benefícios para a saúde e energia para o seu dia a dia.

Ingredientes

• 1 cenoura média descascada
• ½ beringela pequena
• suco de 1 limão
• 1 pedaço de gengibre (cerca de 2 cm) sem casca
• 1 rodela de batata doce com casca
• 400 ml de água
• mel ou adoçante a gosto (opcional)

Modo de Preparo

1. Pique a cenoura em pedaços pequenos. Se preferir, você pode deixá-la com a casca. Reserve.
2. Coloque a beringela na água com vinagre por uns minutos enquanto você prepara os outros ingredientes. Em seguida, corte-a em pedaços.
3. Prepare o suco de limão e reserve. Lembre-se que você pode substituir o limão por vinagre de maçã se preferir.
4. Descarte a água da beringela e coloque todos os ingredientes (cenoura, beringela, suco de limão, gengibre, batata doce e água) no liquidificador.
5. Bata até obter uma mistura homogênea. Se desejar, adoçar a gosto com mel ou adoçante.
6. Sirva imediatamente, preferencialmente em jejum, para melhor absorção dos nutrientes.

Curiosidades

Esse suco é uma excelente escolha para quem busca uma alimentação saudável. A combinação de ingredientes altamente nutritivos proporciona benefícios impressionantes para a saúde.

Além de ser refrescante, esse suco é ideal para o consumo em jejum, aumentando a saciedade e auxiliando na perda de peso ao longo do dia. Experimente usá-lo como parte de uma dieta balanceada!

Não se esqueça de variar os ingredientes, como incluir frutas da estação ou até mesmo substituir a beringela por abobrinha, para experimentar novos sabores e manter a dieta interessante.

Anteriores

• Receita de Suco de Limão com Couve: Descubra Todos os Benefícios para a Saúde
• Receita de Suco de Maracujá com Cenoura: Descubra Seus Benefícios Para a Saúde
• Receita de Biscoito Saudável: Como Fazer um Lanche Delicioso e Nutritivo