Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Bolo Cremoso: Delícia Fácil com 3 Minutos e 4 Ingredientes Saudáveis

Por valeriac
Publicado em 13/5/2025 às 02h00
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Receita de Bolo Cremoso: Delícia Fácil com 3 Minutos e 4 Ingredientes Saudáveis

Receita de Bolo Cremoso sem açúcar e farinha, deliciosa e rápida, perfeita para quem busca saúde em 4 ingredientes.

Preparo: 10 min.
Rendimento: 2
Fração: 150g
87 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Amasse a banana até que fique bem homogênea e reserve.
  2. Derreta o chocolate 70% no microondas ou em banho-maria e misture na banana amassada.
  3. Junte o ovo à mistura de banana e chocolate e misture até ficar homogêneo.
  4. Coloque a mistura em um potinho e asse no microondas por 2 minutos e meio.
  5. Depois de esfriar, adicione o iogurte grego por cima e finalize com chocolate derretido.
  6. Leve à geladeira por 5 minutos para a cobertura de chocolate ficar crocante antes de servir.
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Curiosidades

Esta receita é uma verdadeira explosão de sabores, perfeita para qualquer ocasião. O uso da banana madura não só adoça mas também proporciona uma textura incrível.

Se você quiser personalizar ainda mais sua sobremesa, experimente adicionar nozes ou castanhas à mistura para um crocante extra. Além de sabor, você também ganhará nutrientes!

Outra dica é substituir o iogurte grego por uma opção vegetal, tornando a receita vegana. Explore diferentes tipos de chocolate, como chocolate amargo ou branco, para variações.

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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