Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Bolo de Banana Low Carb: Prática, Deliciosa e Sem Açúcar Adicionado!
Receita de Bolo de Banana Low Carb: Prática, Deliciosa e Sem Açúcar Adicionado!
Receita de Bolo de Banana Low Carb fácil, feito com apenas 4 ingredientes, delicioso e saudável para sua dieta.
Ingredientes
- 1 xícara de iogurte natural sem açúcar
- 3 colheres de sopa de cacau em pó
- 1 banana madura picada
- 2 colheres de sopa de farinha de coco
Modo de Preparo
- Coloque o iogurte natural em um recipiente e adicione o cacau em pó. Misture bem com um mixer ou liquidificador até ficar homogêneo.
- Adicione a banana picada à mistura e bata novamente até incorporar. Em seguida, adicione a farinha de coco e misture até a consistência ficar cremosa.
- Transfira a mistura para um recipiente adequado e leve à geladeira por pelo menos 1 hora para que a farinha de coco absorva o líquido.
- Depois de gelado, sirva em porções e, se desejar, decore com frutas ou castanhas.
Curiosidades
Se você deseja adicionar um toque de sabor à receita, experimente incluir um pouco de essência de baunilha ou canela. Essas especiarias complementam a banana e o cacau, trazendo uma nota especial.
Outra dica é variar a fruta utilizada. Além da banana, você pode experimentar abacate ou até mesmo purê de maçã para trazer diferentes texturas e sabores, mantendo a versatilidade da receita.
Para um toque crocante, adicione nozes ou castanhas picadas à mistura antes de levar à geladeira. Isso não só melhora a textura, mas também agrega valor nutricional à sua sobremesa.
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