Delicioso Suco Detox para Emagracer e Limpar o Organismo

Publicado em 4/12/2024 - 07h01
Por: Rafaela Nery

Nesta receita fácil e prática, você descobrirá como usar ingredientes naturais para desinchar, hidratar e se sentir mais leve.

Delicioso Suco Detox para Emagracer e Limpar o Organismo

O suco detox é perfeito para quem busca uma opção saudável e refrescante, com uma textura leve e sabor equilibrado entre o doce e o cítrico. Ele pode ser consumido logo pela manhã ou como um complemento para o lanche da tarde, auxiliando no processo de desintoxicação do organismo.

Com uma combinação de maçã, limão, abacaxi e água de coco, este suco é naturalmente doce, sem a necessidade de açúcar. Prepare-se para aproveitar todos os benefícios dessa bebida nutritiva, fácil de fazer e repleta de sabor!

Ingredientes

• 1 maçã pequena com casca (sem sementes)
• Suco de meio limão
• 1 rodela grossa de abacaxi picada em cubos
• 1 xícara de água de coco

Modo de Preparo

1. Lave bem a maçã, retire as sensações e mantenha a casca.
2. Esprema ou suco de meio limão.
3. Corte o abacaxi em cubos.
4. No liquidificador, adicione a maçã, o suco de limão, o abacaxi e a água de coco.
5. Bata por aproximadamente 5 minutos até obter uma textura uniforme.
6. Sirva imediatamente, sem coar.

Dicas Extras

Rendimento da Receita

Esta receita rende aproximadamente 2 copos de 250 ml.

Tempo de preparação total

O tempo total de preparo é de 10 minutos.

Dicas para Variar na Receita

• Substitua a água de coco por água filtrada para um suco menos doce.
• Além disso, adicione adição para potencializar o efeito termogênico.
• Use hortelã para um toque refrescante.

Dúvidas Sobre a Receita

O suco detox pode ser armazenado?

Não é recomendado. O ideal é consumir o suco imediatamente após o preparo para preservar seus nutrientes.

Posso usar outro tipo de fruta no lugar do abacaxi?

Sim, manga ou melancia são boas opções, mas podem alterar o sabor e a textura.

Precisa cobrir o suco?

Não. O suco é consumido integralmente, aproveitando todas as fibras dos ingredientes.

Posso adoçar o suco?

Não é necessário, pois o abacaxi e a maçã já garantem a doçura natural.

A água de coco pode ser compensada?

Sim, por água filtrada ou chá verde para variar o sabor.

Benefícios da Receita

O abacaxi, um dos principais ingredientes, é rico em vitamina C e enzimas digestivas que ajudam a melhorar a digestão e a eliminar líquidos retidos no corpo. Seu consumo regular pode auxiliar no combate ao inchaço, contribuindo para uma sensação de leveza e bem-estar.

Aproveite esta receita de suco detox para incorporar saúde e frescor no seu dia!