Essa sobremesa fácil e deliciosa tem apenas 2 ingredientes – você vai amar!

Publicado em 28/2/2025 - 17h06
Por: Pedro Santos

Que tal testar essa sobremesa agora mesmo? Separe os ingredientes e aproveite essa delícia gelada e saudável!

Essa sobremesa fácil e deliciosa tem apenas 2 ingredientes – você vai amar!

Olá, pessoal! Sou Pedro Afonso do blog Receitinhas Leves, e hoje trago uma sobremesa incrivelmente fácil e deliciosa.

Com apenas duas bananas maduras e chocolate amargo, você prepara um doce irresistível. O melhor de tudo? Sem forno, sem ovos e sem farinha!

Essa receita é perfeita para quem busca praticidade e sabor. Em poucos minutos e com ingredientes simples, você terá um doce gelado e cremoso. Vale a pena experimentar!

Ingredientes

• 2 bananas maduras
• 150 g de chocolate amargo derretido
• Flocos de coco (opcional)

Modo de Preparo

Prepare as bananas:

Descasque as bananas e corte-as em rodelas médias.

Banhe no chocolate:

Mergulhe cada pedaço de banana no chocolate amargo derretido, cobrindo completamente.

Congele:

Disponha as bananas cobertas em um prato forrado com papel manteiga e leve ao congelador por pelo menos 30 minutos.

Finalize:

Se desejar, polvilhe flocos de coco antes de servir.

Dicas Extras

Para um toque extra de sabor, experimente adicionar nozes picadas ou um pouco de canela ao chocolate derretido. Isso dá um diferencial à sobremesa!

Informações Nutricionais

• Calorias por porção: 180 kcal
• Proteínas: 2 g
• Carboidratos: 28 g
• Tempo de preparo: 10 minutos + 30 minutos de congelamento
• Rendimento: 2 porções
• Tamanho da porção: 100 g

Benefícios da Receita

Essa sobremesa é uma ótima opção para quem quer algo doce sem abrir mão da saudabilidade. As bananas são ricas em potássio, ajudam na digestão e dão energia.

O chocolate amargo é fonte de antioxidantes e pode contribuir para a saúde do coração.

Dúvidas sobre a Receita

Posso usar outro tipo de chocolate?

Sim! Se preferir, utilize chocolate ao leite ou meio amargo, mas lembre-se de que o teor de açúcar será maior.

Como armazenar essa sobremesa?

Guarde no congelador em um recipiente fechado por até 5 dias. Retire alguns minutos antes de consumir para amolecer levemente.

Posso usar banana verde?

Não é recomendado, pois a banana verde tem um sabor mais amargo e uma textura menos cremosa.

O que posso adicionar para variar a receita?

Experimente cobrir com castanhas trituradas, raspas de chocolate ou granulado para um toque crocante.

Preciso temperar o chocolate antes de usar?

Não é necessário, basta derreter o chocolate no micro-ondas ou em banho-maria até ficar liso.