Receita de Biscoito Saudável: Simples e Gostoso com Apenas 3 Ingredientes

Receita de Biscoito Saudável que você pode fazer com apenas 3 ingredientes e sem açúcar, farinha ou leite. Saia do comum e experimente!

Ingredientes

• 2 bananas maduras
• 3 colheres de sopa de pasta de amendoim
• 1 xícara de aveia em flocos

Modo de Preparo

1. Amasse bem as duas bananas em uma tigela até formar um purê.
2. Misture a pasta de amendoim ao purê de banana, até que esteja bem incorporada.
3. Adicione a aveia aos poucos, misturando até formar uma massa consistente.
4. Modele a massa em pequenas bolinhas e achate-as levemente. Coloque em uma assadeira forrada com papel vegetal e asse a 180ºC por 20 minutos.

Curiosidades

Esses biscoitos são ótimos para quem procura uma opção saudável sem glúten e sem açúcares refinados. Ao escolher suas bananas, prefira as bem maduras para garantir a doçura natural dos biscoitos.

Experimente acrescentar especiarias como canela ou baunilha na receita. Essas adições podem realçar o sabor, tornando os biscoitos ainda mais irresistíveis. Baunilha é uma boa escolha, pois combina bem com a banana e a pasta de amendoim.

Se você quiser variar, substitua a pasta de amendoim por outras pastas, como a de amêndoas ou de castanha de caju. Essas alternativas também trazem benefícios nutritivos e um sabor único a cada vez que fizer a receita.

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