Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Bolo Simples com Apenas 3 Ingredientes e Sem Açúcar ou Laticínios
Receita de Bolo Simples com Apenas 3 Ingredientes e Sem Açúcar ou Laticínios
Receita de Bolo fácil e rápido, feito com apenas 3 ingredientes e sem açúcar. Delicie-se com essa opção saudável e saborosa!
Ingredientes
- 1 xícara de leite desnatado ou vegetal
- 1/2 xícara de leite em pó desnatado ou vegetal
- 1/2 xícara de pasta de amendoim sem açúcar
- Adoçante culinário a gosto
Modo de Preparo
- Misture o leite desnatado ou vegetal com o leite em pó até ficar homogêneo.
- Adicione a pasta de amendoim e o adoçante culinário, e misture bem.
- Leve ao fogo médio, mexendo constantemente até atingir a consistência desejada.
- Transfira a mistura para um refratário forrado com papel vegetal e deixe esfriar.
- Refrigere por algumas horas até firmar e depois corte em pedaços para servir.
Curiosidades
Essa receita é uma verdadeira delícia para quem busca opções saudáveis e sem açúcar. Experimente adicionar um toque de canela ou cacau em pó para uma variação de sabor. Fica incrível!
Outra dica interessante é substituir a pasta de amendoim por pasta de amêndoas ou avelãs, se você preferir, criando novos sabores. Essas opções são ricas em nutrientes e ajudam a diversificar sua alimentação.
Não esqueça de servir seu doce com frutas frescas ou iogurte natural. Isso adiciona frescor e uma combinação perfeita de texturas que você vai amar. Ideal para uma sobremesa saudável!
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