Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Delícia Low Carb: Prática e Sem Carboidratos com Apenas 4 Ingredientes!
Receita de Delícia Low Carb: Prática e Sem Carboidratos com Apenas 4 Ingredientes!
Receita de Delícia Low Carb, ideal para quem busca uma opção saudável e fácil com quase zero carboidratos.
Ingredientes
- 500g de peito de frango cozido
- 1 xícara de mussarela ralada
- 1 tomate sem sementes picado
- 10 azeitonas picadas
- Sal e temperos a gosto
Modo de Preparo
- Cozinhe o peito de frango apenas com água e sal. Após cozido, seque com papel toalha e processe até formar uma textura semelhante a farinha.
- Misture o frango processado com a mussarela levemente derretida. Modele a massa com um rolo e corte em círculos.
- Recheie os círculos com tomate e azeitona picada, feche os pasteis e decore as bordas com um garfo. Coloque em uma assadeira.
- Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 15 minutos até ficarem dourados.
Curiosidades
Para dar um toque especial à sua receita, você pode experimentar diferentes temperos, como orégano, pimenta-do-reino ou até mesmo um pouco de páprica. Isso pode realçar o sabor do frango e do queijo!
Se você adora recheios variados, que tal agregar ingredientes como espinafre refogado ou brócolis? Além de muito saborosos, eles trazem mais fibras e nutrientes ao seu lanche, complementando a refeição.
Uma ótima sugestão é servir esses pasteizinhos com um molho de iogurte e ervas frescas. Isso não só acrescenta um frescor ao prato, mas também combina super bem com o sabor da massa. Experimente!
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