Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Delícia Saudável: Uma Sobremesa Simples e Irresistível em Casa

Por valeriac
Publicado em 19/5/2025 às 11h01
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Receita de Delícia Saudável: Uma Sobremesa Simples e Irresistível em Casa

Receita de Delícia Saudável, fácil de fazer e perfeita para quem busca sabor sem açúcar! Confira como preparar esta sobremesa deliciosa.

Preparo: 30 min.
Rendimento: 8
Fração: 100g
67 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Cozinhe as maçãs em água até ficarem macias. Adicione canela e cravo se desejar, para enriquecer o sabor.
  2. Retire as maçãs cozidas da água e passe-as em um mixer ou liquidificador até virar um purê liso.
  3. Derreta o chocolate em banho-maria ou microondas. Misture o purê de maçã até que fique homogêneo.
  4. Coloque a mistura em uma forma forrada com papel manteiga e leve à geladeira por pelo menos 2 horas para firmar.
  5. Após firmar, desenforme e corte em pedaços. Aproveite esta deliciosa tortinha saudável!
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Curiosidades

Experimente adicionar nozes ou amêndoas picadas à receita para um toque crocante. Essas oleaginosas não só vão trazer textura, mas também aumentar o valor nutricional.

Você pode variar a fruta! Experimente usar pera ou banana. Ambas trarão sabores únicos e diferentes texturas, mantendo a receita leve e saudável.

Se você gosta de um gosto mais intenso, adicione uma pitada de sal marinho durante o preparo. Isso ajuda a levantar os sabores e traz um equilíbrio interessante ao doce.

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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