Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Doces Saudáveis: Delicioso Snack com Apenas 3 Ingredientes e Sem Açúcar
Receita de Doces Saudáveis: Delicioso Snack com Apenas 3 Ingredientes e Sem Açúcar
Receita de Doces Saudáveis para saciar sua vontade de doce de forma leve e prática, com apenas 3 ingredientes e sem açúcar.
Ingredientes
- 1 pacote de gelatina incolor sem sabor
- 200ml de leite (pode ser de vaca ou vegetal)
- 1 xícara de morango congelado
- 2 cravos-da-índia
- 1 colher de chá de canela em pó
- Coco ralado para finalizar
Modo de Preparo
- Em um recipiente, misture a gelatina com um pouco do leite e leve ao micro-ondas ou banho-maria até derreter completamente.
- No liquidificador, adicione o morango congelado, os cravos-da-índia, a canela e o restante do leite. Em seguida, adicione a gelatina derretida e bata até ficar homogêneo.
- Despeje a mistura em forminhas de gelo ou em um refratário. Leve à geladeira por algumas horas até que esteja firme.
- Desenforme os docinhos e passe-os no coco ralado para dar um toque especial. Está pronto para servir!
Curiosidades
Se você procura uma sobremesa leve e saudável, essa receita é perfeita para você! Com apenas ingredientes naturais, fica uma delícia que pode ser saboreada a qualquer hora.
Experimente variar os sabores! Você pode substituir o morango por outras frutas como banana ou abacate, criando novas combinações. Cada fruta traz nutrientes diferentes e sabores únicos!
Além de serem funcionais, esses doces são ótimos aliados na sua rotina saudável. Guarde-os na geladeira e consuma quando desejar um docinho sem culpa. Uma opção prática para o dia a dia.
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