Receita de torta de maçã saudável com apenas 3 ingredientes simples e gostosos

Receita de torta de maçã saudável feita com 3 ingredientes fáceis. Delicie-se sem farinha, açúcar, leite ou manteiga!

Ingredientes

• 1 maçã média
• 1 ovo
• 1 xícara de aveia em flocos
• 1 colher de sopa de canela em pó
• Essência de baunilha a gosto
• Óleo de coco para untar

Modo de Preparo

1. Bata a maçã com o ovo até formar uma mistura homogênea.
2. Adicione a aveia em flocos e misture bem até formar uma massa.
3. Unte um refratário com óleo de coco e coloque a massa.
4. Prepare o recheio de maçã picada e tempere com canela e essência de baunilha.
5. Coloque o recheio sobre a massa e leve ao forno a 180ºC por 25 a 30 minutos.
6. Retire do forno, deixe esfriar um pouco, corte e sirva!

Curiosidades

Que tal experimentar variações dessa receita? Você pode adicionar nozes ou amêndoas picadas para dar uma crocância deliciosa à sua sobremesa. Essa dica vai deixar o prato ainda mais nutritivo, além de aumentar a saciedade.

Outra sugestão é utilizar a essência de baunilha e a canela de maneiras diferentes, criando experiências de sabor únicas. Às vezes, trocar a maçã pela pera e misturar frutas vermelhas pode surpreender seu paladar!

Por fim, experimente servir a torta com um iogurte natural ou mesmo uma bola de sorvete de frutas. Essa combinação vai elevar o resultado final e deixar sua receita ainda mais irresistível!

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