Receita de Jantar Low Carb: Emagreça Rápido com Delícias Saudáveis e Fáceis!

Receita de Jantar Low Carb que me ajudou a emagrecer rápido com delícias saudáveis e fáceis. Venha experimentar!

Ingredientes

• 1 cebola média picada
• 1 cenoura média pré-cozida
• 1 xícara de couve-flor cozida
• 2 ovos cozidos
• 100g de ricota fresca
• 2 colheres de sopa de iogurte natural
• 1 colher de chá de mostarda em pó
• Sal a gosto
• Pimenta a gosto
• Azeite para refogar
• Cebolinha a gosto para decorar

Modo de Preparo

1. Aqueça uma frigideira com azeite e refogue a cebola até que fique dourada.
2. Adicione a cenoura pré-cozida e a couve-flor cozida, misturando bem para integrar os sabores.
3. Incorpore os ovos cozidos picados ao refogado.
4. Misture a ricota fresca, o iogurte natural e a mostarda em pó até obter um creme homogêneo.
5. Adicione esse creme à frigideira e envolva tudo cuidadosamente.
6. Finalize com cebolinha picada por cima para decorar e sirva quente.

Curiosidades

Descubra como a mistura de ingredientes simples pode criar um prato delicioso e nutritivo. A combinação de cebola, cenoura, couve-flor e ovos é perfeita para quem busca uma refeição saudável e saborosa.

Para intensificar os sabores, a adição de mostarda em pó traz um toque especial, além de oferecer benefícios como propriedade termogênica. Experimente também variar os temperos e adicione ervas frescas no seu prato.

Não se esqueça de compartilhar com amigos que estão buscando opções de refeições mais saudáveis. Essa receita, além de fácil, pode ser adaptada conforme os ingredientes que você tem em casa ou as suas preferências pessoais.

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