Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Pão de 3 Min Fofinho: Poucos Carboidratos e Cheio de Sabor!

Por valeriac
Publicado em 28/6/2025 às 02h00
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Receita de Pão de 3 Min Fofinho: Poucos Carboidratos e Cheio de Sabor!

Receita de Pão de 3 Min Fofinho, delicioso, fácil e saudável, ideal para quem busca menos carboidratos e mais fibras e proteínas!

Preparo: 20 min.
Rendimento: 4
Fração: 100g
87 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Bata os ovos e o leite no liquidificador até obter uma mistura homogênea.
  2. Adicione a linhaça moída e o fermento, e misture bem. Em seguida, acrescente o coco ralado.
  3. Unte potinhos com azeite e distribua a massa. Leve um ao forno pré-aquecido a 180°C por 15 minutos e o outro ao microondas por 2 minutos e meio.
  4. Desenforme com cuidado e sirva com cream cheese ou outra pasta de sua preferência.
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Curiosidades

Essa receita de pãozinho saudável é ideal para quem busca manter uma alimentação equilibrada, com baixo teor de carboidratos e rica em fibras. O uso de linhaça moída e coco ralado garante uma ótima saciedade, além de ser uma opção deliciosa para o café da manhã ou lanche da tarde.

Experimente variar os ingredientes! Você pode adicionar ervas finas para dar um toque especial ao seu pãozinho ou modificar as farinhas. O importante é adaptar à sua dieta e preferências.

Não se esqueça de armazenar os pãezinhos em um recipiente fechado, para que eles mantenham a maciez por mais tempo. Você pode também congelar porções e descongelar conforme a necessidade.

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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