Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Pão Rápido e Delicioso Baixo em Carboidratos que Ajuda a Desinchar

Por valeriac
Publicado em 17/6/2025 às 08h00
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Receita de Pão Rápido e Delicioso Baixo em Carboidratos que Ajuda a Desinchar

Receita de Pão Rápido e Delicioso Baixo em Carboidratos, leve e fácil de fazer para desinchar e saborear uma refeição saudável.

Preparo: 30 min.
Rendimento: 8
Fração: 100 g
87 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Rale o chuchu e misture com sal, deixando descansar por 5 minutos para retirar o excesso de líquido.
  2. Misture os ovos, o fermento, o farelo de aveia, a farinha de amêndoas, o azeite e o leite até obter uma massa homogênea.
  3. Transfira a massa para uma forma de pão e nivele. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 20 minutos.
  4. Verifique o cozimento com um palito. Se sair limpo, o pão está pronto. Espere esfriar um pouco antes de fatiar.
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Curiosidades

Quer dar um toque especial ao seu pão de chuchu? Experimente adicionar especiarias como cominho ou ervas finas à massa. Isso ampliará o sabor e tornará a receita ainda mais deliciosa!

Procurando uma opção vegana? Substitua os ovos por purê de linhaça, misturando 1 colher de sopa de linhaça moída com 3 colheres de sopa de água. Deixe descansar por 15 minutos até firmar.

Se você não tem farinha de amêndoas à mão, pode usar farinha de coco ou de grão-de-bico como alternativas. Ambas trarão novas texturas e sabores ao seu pão.

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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