Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Pronto em Minutos: Delícias que Todos Vão Adorar e são Fácil e Gostoso

Por valeriac
Publicado em 29/6/2025 às 07h00
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Receita de Pronto em Minutos: Delícias que Todos Vão Adorar e são Fácil e Gostoso

Receita de Pronto em Minutos, fácil e gostoso, que deixará todos satisfeitos e querendo mais!

Preparo: 30 min.
Rendimento: 2
Fração: 300g
87 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Aqueça o azeite em uma panela, adicione a cebola e refogue até dourar.
  2. Acrescente o alho e refogue por mais 1 minuto. Adicione o chuchu, sal e pimenta-do-reino e misture.
  3. Adicione um pouco de água, tampe a panela e cozinhe até o chuchu estar macio.
  4. Faça buracos para os ovos no chuchu e quebre os ovos com cuidado. Tempere com sal e adicione cebolinha picada.
  5. Tampe a panela e cozinhe até os ovos estarem cozidos ao seu gosto. Sirva em seguida.
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Curiosidades

Essa receita de chuchu com ovos é uma excelente opção para quem deseja uma refeição leve e saudável. Além de ser rápida e fácil de preparar, combina nutrientes essenciais!

Você pode personalizar a receita trocando os ovos por uma fonte de proteína de sua preferência. Frango desfiado ou atum são ótimas alternativas que garantem um prato saboroso e nutritivo!

Acompanhe seu prato com uma salada de folhas verdes ou legumes cozidos para uma refeição ainda mais equilibrada. A hidratação é fundamental, então lembre-se de beber água!

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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