Receita de Pudim Sem Forno Fácil e Saudável – Delicioso e Low Carb para Você

Receita de Pudim Sem Forno que é fácil, saudável e delicioso. Aproveite essa opção Low Carb!

Ingredientes

• 1/2 xícara de sementes de chia
• 2 xícaras de leite de coco
• 1 colher de sopa de adoçante (opcional)
• Frutas para cobrir (morango, framboesa ou nozes)
• Canela a gosto

Modo de Preparo

1. Misture as sementes de chia com o leite de coco em uma tigela.
2. Se desejar, adicione adoçante a gosto. Misture bem até que as sementes estejam uniformemente distribuídas.
3. Cubra a tigela e leve à geladeira por pelo menos 4 horas ou durante a noite para que as sementes absorvam o líquido e formem uma consistência cremosa.
4. Após a geladeira, sirva em taças e adicione as frutas, nozes ou canela por cima antes de degustar.

Curiosidades

O pudim de chia é uma ótima opção saudável e leve, ideal para quem busca emagrecer ou controlar a glicemia. Experimente adicionar frutas ou sementes para variar o sabor!

A chia é rica em fibras e gorduras saudáveis, ajudando na saciedade e no controle da glicose. Não se esqueça de hidratar as sementes por pelo menos 1 hora antes de consumir.

Para um toque especial, experimente temperar com especiarias como canela ou baunilha e adicionar nozes ou amêndoas para um crocante saboroso!

Anteriores

• Receita de Pudim Sem Forno, Sem Ovo, Sabor Maracujá: Delicioso e Fácil de Fazer
• Receita de Pudim Super Cremoso Sem Açúcar: Fácil e Delicioso com Menos Calorias
• Receita de Pudim Low Carb: Delícia com Apenas 3 Ingredientes e Tudo Saudável