Receita de Salada Detox: Uma Opção Deliciosa e Saudável para Emagrecer Rápido

Receita de Salada Detox que é deliciosa e saudável, perfeita para ajudar a emagrecer de forma fácil e rápida.

Ingredientes

• 500g de carne moída magra
• 1 colher de sopa de cominho
• 1/2 colher de sopa de pimenta caiena
• 1/2 colher de sopa de páprica doce
• 200g de polpa de tomate
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 1 pimentão vermelho picado
• Queijo mussarela light a gosto
• Folhas de repolho para servir

Modo de Preparo

1. Coloque a carne moída em uma panela e cozinhe até soltar toda a água. Não adicione gordura.
2. Misture o cominho e a pimenta caiena à carne moída cozida. Em seguida, adicione a páprica doce e misture bem.
3. Faça um espaço no centro da panela, adicione a cebola e o alho picado, e refogue até que fiquem dourados.
4. Adicione a polpa de tomate e o pimentão vermelho e aguarde até que tudo fique bem incorporado.
5. Acomode o recheio em folhas de repolho cru, adicione queijo se desejar e sirva quente.

Curiosidades

Para um toque ainda mais saudável, experimente adicionar legumes variados ao seu recheio. Abobrinha, cenoura e até mesmo brócolis podem trazer mais nutrientes e sabor.

Outra dica é temperar a carne com ervas como orégano e manjericão, que além de intensificar o sabor, oferecem benefícios à saúde e potenciam a sensação de saciedade.

Se você está buscando um prato ainda mais leve, substitua a carne moída por proteína de soja ou frango desfiado. Assim, você mantém o delicioso sabor do recheio, mas com menos calorias.

Anteriores

• Receita de Bolo de Chocolate Fofinho e Delicioso para Todas as Ocasiões
• Receita de Babosa com Água de Coco: Amei essa combinação anti-inflamatória e refrescante
• Receita de Mega Picolé: Aprenda a Fazer Sem Precisar de Forminhas Prontas