Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Sobremesa Deliciosa com Apenas 4 Ingredientes, Saudável e Sem Açúcar
Receita de Sobremesa Deliciosa com Apenas 4 Ingredientes, Saudável e Sem Açúcar
Receita de sobremesa fácil e saudável, feita com 4 ingredientes e sem açúcar. Uma delícia irresistível e prática para você fazer!
Ingredientes
- 2 xícaras de iogurte natural
- 1/2 xícara de pasta de amendoim
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 2 bananas maduras (congeladas e cortadas em fatias)
- 200g de chocolate 70% sem açúcar
Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture o iogurte natural com a pasta de amendoim e a essência de baunilha até obter uma mistura homogênea.
- Passe as fatias de banana na mistura de iogurte e pasta de amendoim e coloque em uma assadeira forrada com papel vegetal.
- Leve as bananas cobertas ao freezer e deixe até que fiquem bem congeladas.
- Derreta o chocolate em banho-maria e banhe as bananas congeladas, colocando novamente no freezer para que endureçam.
- Depois que o chocolate endurecer, retire as bananinhas e sirva. Guarde na geladeira para que não derretam.
Curiosidades
Essa receita é perfeita para quem busca um docinho saudável e delicioso. Com a combinação de iogurte natural, pasta de amendoim e chocolate 70%, você terá uma sobremesa que atende às necessidades de quem não quer abrir mão do sabor. Experimente!
Se você não tem iogurte natural em casa, uma alternativa é o iogurte grego, que traz uma textura ainda mais cremosa. Além disso, esse docinho é fácil de transportar, tornando-se um lanche saudável para qualquer hora do dia.
Outra dica é variar o tipo de chocolate que você usa para banhar suas bananinhas. Chocolates com especiarias como canela ou pimenta podem trazer um sabor diferente e surpreendente. Sinta-se à vontade para adicionar sua personalidade à receita!
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