Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de sobremesa low carb: Deliciosa e fácil com apenas 4 ingredientes!

Por valeriac
Publicado em 11/5/2025 às 16h00
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Receita de sobremesa low carb: Deliciosa e fácil com apenas 4 ingredientes!

Receita de sobremesa low carb perfeita com 4 ingredientes e zero carboidratos. Simples e saborosa sem creme de leite ou leite condensado!

Preparo: 30 min.
Rendimento: 4
Fração: 100g
73 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Em uma panela, aqueça o leite de coco e adicione o cravo, canela e gengibre. Misture bem, sem deixar ferver.
  2. Retire do fogo, coe a mistura e adicione o adoçante. Dissolva a gelatina no leite de coco quente e mexa bem até ficar homogêneo.
  3. Adicione o leite de amêndoas e bata bem até misturar. Coloque em um recipiente e leve à geladeira por pelo menos 3 horas.
  4. Após ficar firme, retire da geladeira e adicione a cobertura de coco ralado ou chocolate raspado antes de servir.
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Curiosidades

Se você deseja uma sobremesa saudável e prática, esta receita é perfeita para você! Experimente usar diferentes coberturas, como frutas vermelhas ou chocolate amargo, para variar o sabor.

Outra dica é preparar a mistura com antecedência e armazenar na geladeira, facilitando o dia a dia, principalmente em semanas corridas. Assim, você pode saborear uma delícia saudável sempre que sentir vontade!

Considere também incluir superalimentos como chia ou linhaça na receita para potencializar os benefícios. Eles podem incrementar a textura e aumentar a quantidade de fibras da sobremesa.

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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