Receita de Substituição de Almoço: Emagreça com Sabor, Fácil e Prático

Receita de Substituição de Almoço, gostosa e rápida que ajuda a emagrecer com praticidade.

Ingredientes

• 500g de peito de frango cozido e desfiado
• 1 cenoura ralada
• 1 xícara de ervilha
• 1 xícara de milho
• 1 alho-poró cortado em fatias
• 1/2 xícara de passas (opcional)
• 1 xícara de iogurte natural desnatado
• sal a gosto

Modo de Preparo

1. Cozinhe o peito de frango com azeite, cebola e alho. Após cozinhar, desfie o frango e reserve.
2. Em uma tigela, misture o frango desfiado, a cenoura ralada, ervilha, milho, alho-poró e as passas.
3. Prepare o molho misturando o iogurte desnatado com um pouco de sal e adicione à mistura de frango e legumes.
4. Misture tudo até que esteja bem integrado e sirva em porções individuais ou em um prato grande.

Curiosidades

O Salpicão de Frango é uma opção saudável e deliciosa para o seu jantar, além de ser prático de preparar e ideal para compartilhar em piqueniques ou churrascos.

Você pode adaptar a receita a seu gosto, adicionando outros legumes ou frutas como maçãs ou uvas, aumentando a variedade de sabores e texturas.

Aproveite para armazenar em potinhos na geladeira, facilitando suas refeições durante a semana. Esse prato se encaixa bem em uma dieta equilibrada, contribuindo para uma alimentação saudável.

Anteriores

• Receita de Sopas Emagrecimento: Deliciosas e Saudáveis para o Dia a Dia
• Receita de Almoço Rápido e Saudável: Prepare uma Delícia em 3 Minutos!
• Receita de Emagrecimento Saudável e Saborosa para Levar onde Quiser!