Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Substituto de Pão Sem Trigo: Simples, Rápida e Irresistível!

Por valeriac
Publicado em 22/5/2025 às 01h00
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Receita de Substituto de Pão Sem Trigo: Simples, Rápida e Irresistível!

Receita de Substituto de Pão Sem Trigo para uma opção fácil e deliciosa no seu dia a dia.

Preparo: 40 min.
Rendimento: 8
Fração: 150g
97 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Coza as batatas até ficarem bem macias, depois amasse em uma tigela.
  2. Adicione a farinha de arroz, a chia e o sal ao purê de batata. Misture bem até obter uma massa homogênea.
  3. Modele a massa em bolas ou discos, adicione o recheio na parte central e feche bem.
  4. Unte uma frigideira com azeite e leve os salgados para dourar dos dois lados. Cozinhe até ficarem crocantes.
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Curiosidades

Prepare um lanche delicioso e saudável, ideal para qualquer hora do dia. Não requer trigo, leite ou ovos, por isso é perfeito para quem busca alternativas sem glúten e veganas.

Utilize a batata cozida como base para criar uma massa leve e saborosa. Você pode personalizar o recheio da forma que preferir, seja com carne, frango, legumes ou opções vegetarianas.

Aproveite também para explorar diferentes temperos e ervas, deixando a sua receita ainda mais saborosa. Suas combinações são ilimitadas, então não hesite em experimentar!

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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