Receita de Suco Detox Para Controlar o Açúcar no Sangue Antes do Jantar

Receita de Suco Detox fácil e gostoso que ajuda a controlar o açúcar no sangue antes do jantar.

Ingredientes

• 2 colheres de sopa de hibisco seco
• 1 colher de sopa de flores de camomila
• 1 colher de sopa de sementes de chia
• 500 ml de água fervente

Modo de Preparo

1. Coloque o hibisco e a camomila em um recipiente. Despeje a água fervente sobre os ingredientes e tampe. Deixe em infusão por cerca de 10 minutos.
2. Coe a infusão e acrescente as sementes de chia. Misture bem e deixe descansar por mais 10 minutos para que a chia forme o gel.
3. Misture novamente e sirva a bebida morna ou com gelo, conforme sua preferência.

Curiosidades

Esta bebida é uma excelente adição à rotina de quem busca controlar o açúcar no sangue e melhorar a saciedade. Experimente preparar diariamente, mas sempre mantenha uma alimentação balanceada.

Ao consumir a bebida, observe como seu corpo reage. Pode ser interessante anotar em um diário, assim você terá mais informações sobre suas necessidades alimentares e horários em que sente mais fome.

Aquecida ou resfriada, essa infusão floral é refrescante em dias quentes e aconchegante em noites frias. Além disso, você pode adicionar outros ingredientes, como limão ou gengibre, para otimizar sabor e benefícios.

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