Receita de Suco para Acelerar o Metabolismo: Uma Opção Fácil e Gostosa

Receita de Suco para Acelerar o Metabolismo: Aprenda a fazer uma bebida simples e saborosa que ajuda na queima de gordura.

Ingredientes

• 500 ml de água fervente
• 1 colher de sopa de canela em pó
• 2 colheres de sopa de chá verde
• 1/2 pepino
• 1 maçã com casca
• 1 pedaço de gengibre
• gelo a gosto

Modo de Preparo

1. Ferva a água e adicione a canela e o chá verde. Tampe e deixe em infusão por 15 minutos.
2. Após a infusão, coe o chá e reserve. No liquidificador, acrescente o gelo, o pepino cortado, a maçã com casca e o gengibre.
3. Adicione o chá coado ao liquidificador e bata tudo até ficar homogêneo. Sirva imediatamente.

Curiosidades

Para potencializar ainda mais o efeito do suco, considere adicionar uma colher de sopa de chia ou linhaça. Ambas são ricas em fibras, ajudando na saciedade e melhorando o trânsito intestinal.

Outra dica é beber o suco logo pela manhã, em jejum. Isso irá proporcionar um impacto mais significativo no seu metabolismo e na sua disposição ao longo do dia, além de potencializar a absorção dos nutrientes.

Por fim, não esqueça de manter uma hidratação adequada. A água é fundamental para o metabolismo e ajuda a desintoxicar o organismo, potencializando ainda mais os efeitos do suco.

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