Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Pudim Super Cremoso Sem Açúcar: Fácil e Delicioso com Menos Calorias

Por valeriac
Publicado em 28/6/2025 às 13h00
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Receita de Pudim Super Cremoso Sem Açúcar: Fácil e Delicioso com Menos Calorias

Receita de Pudim Super Cremoso Sem Açúcar, ideal para quem busca uma sobremesa deliciosa e leve. Simples e rápida de fazer!

Preparo: 90 min.
Rendimento: 6
Fração: 150g
73 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Em uma tigela, misture bem o iogurte grego, o chocolate em pó, o leite em pó e o adoçante até que fique homogêneo.
  2. Hidrate a gelatina em água e leve ao micro-ondas ou em banho-maria até dissolver completamente.
  3. Misture a gelatina dissolvida à mistura de chocolate, mexendo bem para que tudo fique bem incorporado.
  4. Unte uma forma de pudim com óleo de coco e despeje a mistura. Leve à geladeira por aproximadamente 1h30 para firmar.
  5. Após a geladeira, desenforme o pudim e, se desejar, adicione uma cobertura de chocolate 70% ou granulado de chocolate por cima antes de servir.
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Curiosidades

Essa receita de pudim de chocolate é uma alternativa deliciosa e saudável, perfeita para quem busca opções sem açúcar e sem glúten. Além de fácil de fazer, você vai se surpreender com a cremosidade e o sabor intenso do chocolate!

Ao escolher o chocolate em pó, prefira aqueles que possuem pelo menos 70% de cacau. Isso não só enriquecerá o sabor do pudim, como também traz benefícios adicionais à saúde, como antioxidantes.

Se você não tiver gelatina em sua despensa, pode substituí-la pelo agar-agar, que é uma alternativa vegetal e também funciona muito bem para dar consistência ao seu pudim, garantindo que ele fique firme e saboroso!

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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