Beba esse suco Laxante natural Efeito rápido Solta o intestino preso
O suco laxante natural é servido gelado, o que o torna uma ótima opção para consumir tanto de manhã quanto à tarde.
Além de ser saboroso, ele traz vários benefícios para a saúde intestinal, promovendo o bem-estar e ajudando na desintoxicação.
Prepare-se para aprender como fazer essa receita simples, deliciosa e que fará maravilhas pelo seu intestino!
Agora, vamos aos ingredientes e ao passo a passo dessa receita que promete resultados rápidos e naturais!
Ingredientes
- ½ mamão papaia
- 2 ameixas pretas (sem caroço)
- 2 colheres de sopa de aveia
- 200 ml de leite (pode ser substituído por leite vegetal)
Modo de Preparo
- Lave bem o mamão e retire a casca e as sementes.
- Corte o mamão em pedaços pequenos e coloque em uma tigela.
- Retire os caroços das ameixas pretas e coloque-as na tigela junto com o mamão.
- Adicione as 2 colheres de aveia à tigela.
- Coloque os 200 ml de leite no liquidificador.
- Acrescente os ingredientes da tigela ao liquidificador.
- Bata bem por cerca de 1 minuto, até obter uma mistura homogênea.
- Sirva em um copo e aproveite!
Dicas Extras
Para melhorar o sabor, você pode adicionar um pouco de mel ou adoçante de sua preferência. Caso prefira uma versão sem lactose, use leite de amêndoas ou leite de coco. O suco também pode ser servido com gelo para ficar ainda mais refrescante. Caso queira intensificar o efeito laxante, adicione um pouco de água de coco, que também ajuda na hidratação e facilita a digestão.
Rendimento da Receita
1 porção.
Tempo de Preparo Total
10 minutos.
Dicas para Variar na Receita
Se você deseja variar o sabor e os benefícios, experimente adicionar outras frutas como maçã ou banana, que também são ricas em fibras e ajudam no funcionamento do intestino. Além disso, você pode substituir o leite por sucos naturais, como o de laranja, para uma combinação refrescante e nutritiva.
Dúvidas Sobre a Receita
1. Esse suco laxante é eficaz mesmo?
Sim, o suco laxante natural é eficaz graças aos ingredientes como o mamão e a ameixa, que são conhecidos por suas propriedades digestivas e laxantes.
2. Posso fazer o suco sem leite?
Sim, você pode substituir o leite por água, leite vegetal ou até mesmo sucos naturais de frutas.
3. Qual a melhor hora para tomar esse suco?
O suco pode ser tomado pela manhã ou à tarde, de preferência em jejum, para melhorar a digestão e o trânsito intestinal.
4. Esse suco tem algum efeito colateral?
Não, os ingredientes são naturais e seguros. No entanto, é importante não exagerar na quantidade para evitar desconfortos estomacais.
5. Esse suco pode ser consumido todos os dias?
Sim, você pode consumir esse suco diariamente, pois ele é natural e traz benefícios para a saúde intestinal.
Benefícios da Receita
O mamão é um dos principais ingredientes dessa receita e é conhecido por suas propriedades digestivas. Ele contém uma enzima chamada papaína, que facilita a digestão e alivia o intestino preso. Consumir mamão regularmente pode ajudar a melhorar o funcionamento do sistema digestivo e promover uma sensação de bem-estar.
