Personalizar preferências de consentimento

Utilizamos cookies para ajudar você a navegar com eficiência e executar certas funções. Você encontrará informações detalhadas sobre todos os cookies sob cada categoria de consentimento abaixo.

Os cookies que são classificados com a marcação “Necessário” são armazenados em seu navegador, pois são essenciais para possibilitar o uso de funcionalidades básicas do site.... 

Sempre ativo

Os cookies necessários são cruciais para as funções básicas do site e o site não funcionará como pretendido sem eles.

Esses cookies não armazenam nenhum dado pessoalmente identificável.

Sem cookies para exibir.

Cookies funcionais ajudam a executar certas funcionalidades, como compartilhar o conteúdo do site em plataformas de mídia social, coletar feedbacks e outros recursos de terceiros.

Sem cookies para exibir.

Cookies analíticos são usados para entender como os visitantes interagem com o site. Esses cookies ajudam a fornecer informações sobre métricas o número de visitantes, taxa de rejeição, fonte de tráfego, etc.

Sem cookies para exibir.

Os cookies de desempenho são usados para entender e analisar os principais índices de desempenho do site, o que ajuda a oferecer uma melhor experiência do usuário para os visitantes.

Sem cookies para exibir.

Os cookies de anúncios são usados para entregar aos visitantes anúncios personalizados com base nas páginas que visitaram antes e analisar a eficácia da campanha publicitária.

Sem cookies para exibir.

Bolo De Maçã Com Nozes E Especiarias Low Carb

Bolo De Maçã Com Nozes E Especiarias Low Carb

Este bolo é servido como sobremesa ou lanche da tarde, sendo uma ótima alternativa para quem evita alimentos com farinha de trigo ou açúcar.


Bolo De Maçã Com Nozes E Especiarias Low Carb

Compartilhe:
Rafaela Nery


Ele combina o sabor doce da maçã com o toque quente das especiarias, como canela e cravo, criando uma experiência deliciosa. V



Publicidade

Bolo De Maçã Com Nozes E Especiarias Low Carb

O Bolo de Maçã com Nozes e Especiarias Low Carb é uma receita deliciosa e fácil de fazer, perfeita para quem busca um lanche saudável, sem glúten, sem leite e com baixo índice glicêmico. Ideal para diabéticos ou pessoas que seguem dietas low carb, esse bolo é uma opção saborosa e nutritiva. Sua textura é macia por dentro e levemente crocante por fora, graças às nozes.

Agora, vamos aprender a fazer essa receita incrível e simples!

Ingredientes

  • 3 ovos (55-60g cada)
  • 3 colheres de medida de adoçante Stevia (equivalente ao adoçante para 3 ovos)
  • 1 colher de chá de mistura de especiarias (canela, cravo, gengibre, etc.)
  • ½ colher de chá (2,5 ml) de extrato natural de baunilha (opcional)
  • 100g de maçã (com casca)
  • 150g de farinha de amêndoas
  • 50g de nozes picadas
  • 1 colher de sopa (12g) de fermento em pó para bolos

Modo de preparo

  1. Corte a maçã em 4 partes, retire o miolo e use a casca. Separe 100g para a massa e 20g para decorar.
  2. Bata os ovos com o adoçante até ficarem bem misturados. Se optar, adicione o extrato de baunilha.
  3. Adicione as especiarias e misture bem.
  4. Acrescente a farinha de amêndoas, as nozes picadas e o fermento. Mexa até a massa ficar homogênea.
  5. Unte uma forma de silicone ou uma forma convencional. Coloque a massa na forma e decore com as fatias finas de maçã e as nozes.
  6. Leve ao forno pré-aquecido a 180ºC por aproximadamente 40 minutos ou até que o bolo esteja dourado.

 

Dicas Extras

O segredo do sucesso dessa receita está no tempo de forno. Não deixe de observar para garantir que o bolo fique bem assado, sem umidade excessiva. A maçã deve ser colocada no fundo da forma para intensificar seu sabor. Se preferir, finalize com uma pitada de adoçante e canela para dar um toque especial.

Publicidade




Rendimento da Receita

Essa receita rende 10 fatias de aproximadamente 45-50g cada.

Tempo de Preparo Total

O tempo total de preparo é de aproximadamente 50 minutos, incluindo o tempo de forno.

Dicas para Variar na Receita

Você pode substituir as nozes por castanhas de caju ou amêndoas para uma variação de sabor. Além disso, se quiser um bolo mais doce, pode aumentar um pouco a quantidade do adoçante ou adicionar um pouco mais de maçã.

Dúvidas Sobre a Receita

Como posso substituir o adoçante Stevia?

Você pode trocar o adoçante Stevia por eritritol ou xilitol, caso prefira outra opção. A quantidade pode ser ajustada ao seu gosto.

Publicidade




Posso usar outro tipo de farinha além de farinha de amêndoas?

Sim, você pode substituir a farinha de amêndoas por farinha de coco, mas a consistência da massa pode mudar um pouco.

O que posso fazer se não tiver uma forma de silicone?

Se você não tiver uma forma de silicone, use uma forma convencional, mas não se esqueça de untá-la e enfarinhá-la bem para evitar que o bolo grude.

O bolo pode ser congelado?

Sim, você pode congelar o bolo por até 3 meses. Basta cortá-lo em fatias e armazenar em um recipiente hermético.

Posso fazer a receita sem nozes?

Sim, as nozes são opcionais. O bolo ainda ficará delicioso sem elas, mas elas ajudam a dar uma textura crocante e um sabor extra.

Publicidade




Benefícios da Receita

A farinha de amêndoas é um excelente ingrediente para quem segue uma dieta low carb. Ela é rica em fibras, proteínas e gorduras saudáveis, ajudando a manter a sensação de saciedade por mais tempo. Além disso, as amêndoas possuem antioxidantes que contribuem para a saúde do coração.



Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *




Bolo de cenoura com farinha de aveia fácil e delicioso!

Você Precisa Experimentar Esse Bolo de Cenoura Saudável com Farinha de Aveia!

Brownie saudável de banana e manteiga de amendoim, sem glúten e sem açúcar.

Brownie Saudável com 5 Ingredientes: Sem Glúten, Sem Açúcar e Pronto em 5 Minutos!

Bolo de aveia e maçã fácil e delicioso para o seu lanche!

Este Bolo de Aveia e Maçã Vai Surpreender Você! Veja Como Fazer

Sobremesas saudáveis com maçã: fáceis, sem açúcar e incrivelmente saborosas!

Sobremesas Saudáveis com Maçã: 3 Receitas Fáceis e Sem Açúcar!

Muffins de aveia com maçã e canela, fáceis e sem farinha!

Surpreenda-se com esses Muffins de Aveia com Maçã e Canela!

Sobremesa de aveia, chocolate e banana sem açúcar e sem forno.

Esta sobremesa de aveia, chocolate e banana vai te surpreender! Sem açúcar e sem forno!

Bolo diet de aveia, maçã e mirtilos macio e delicioso!

Esta Receita de Bolo Diet de Aveia Vai te Surpreender!

Bolo diet com aveia, maçã e cenoura, fofinho e sem açúcar!

O Melhor Bolo Diet com Aveia, Maçã e Cenoura! Receita Saudável e Sem Açúcar

Bolo de Aniversário Low Carb Incrível!

Bolo de Aniversário Low Carb Incrível!

Últimas Publicações