Descubra a cremosidade do melhor sorvete caseiro com apenas 3 ingredientes!
Receita fácil e saudável de sorvete caseiro com banana, creme de leite light e leite em pó.
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Que tal preparar um sorvete saudável e delicioso em casa? Com apenas 3 ingredientes, você vai se surpreender!
Descubra a cremosidade do melhor sorvete caseiro com apenas 3 ingredientes!
Oi, pessoal! Aqui é o Pedro Afonso do Receitinhas Leves, trazendo mais uma delícia para o calor. Hoje vamos aprender um sorvete caseiro com apenas 3 ingredientes, saudável e fácil de fazer.
Perfeito para quem quer algo refrescante e nutritivo.
Este sorvete leva banana, creme de leite light e leite em pó desnatado, ingredientes acessíveis que você provavelmente já tem em casa.
O preparo é simples, sem segredos, e você pode personalizar com o que mais gosta.
Ingredientes
- 4 bananas bem maduras (congeladas ou em temperatura ambiente)
- 1 caixinha de creme de leite light
- 3 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
- Opcional: raspas de chocolate meio amargo ou granulado para decorar
Modo de Preparo
Prepare um delicioso sorvete seguindo os passos abaixo:
- Amasse as bananas
Descasque e amasse bem as bananas até obter um purê consistente. - Misture os ingredientes na batedeira
Coloque o purê de banana na batedeira e bata por 1 minuto para deixá-lo bem aerado. - Adicione o creme de leite e o leite em pó
Acrescente o creme de leite light e as colheres de leite em pó desnatado. Bata novamente até a mistura ficar homogênea e cremosa. - Ajuste os sabores (opcional)
Se desejar, adicione raspas de chocolate meio amargo ou granulado para dar um toque especial. - Distribua e congele
Divida a mistura em copinhos ou formas de sua preferência, insira os palitos e leve ao congelador por 10 a 12 horas. - Finalize e sirva
Para desenformar, mergulhe os copinhos rapidamente em água morna. Sirva e aproveite!
Dicas Extras
- Se preferir, substitua o creme de leite light por iogurte natural para uma versão ainda mais leve.
- Utilize bananas bem maduras para garantir o sabor naturalmente doce do sorvete.
- Personalize o sorvete com frutas, castanhas ou coco ralado para incrementar a textura.
Informações Nutricionais
- Calorias por porção (200 ml): 120 kcal
- Proteínas: 4 g
- Carboidratos: 18 g
- Tempo de preparo: 15 minutos + 12 horas de congelamento
- Rendimento: 3 porções de 200 ml
Benefícios da Receita
Esta receita é perfeita para quem busca uma sobremesa nutritiva. A banana é rica em potássio e fibras, ajudando na saúde digestiva.
O creme de leite light reduz o teor de gordura sem perder a cremosidade, enquanto o leite em pó desnatado adiciona proteínas. É uma opção saudável e refrescante para qualquer momento do dia.
Dúvidas sobre a Receita
É possível substituir o creme de leite light?
Sim, você pode usar iogurte natural ou creme vegetal para uma versão ainda mais leve.
Posso adoçar a receita?
Não é necessário, pois a banana madura já confere um sabor doce suficiente.
Quanto tempo dura o sorvete no congelador?
Pode ser armazenado por até 7 dias em recipiente fechado.
Preciso usar leite em pó desnatado?
O leite em pó desnatado ajuda na textura, mas pode ser substituído por leite integral em pó.
O que posso usar para decorar o sorvete?
Raspas de chocolate, granulado, frutas frescas ou castanhas são ótimas opções.
