Doce de Banana com Cacau e Pasta de Amendoim! Receitinha Fit Deliciosa que é Muito Fácil de Fazer!
Descubra como preparar um doce de banana com cacau e pasta de amendoim. Essa receita saudável é prática, nutritiva e deliciosa, ideal para lanches e sobremesas.
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Experimente fazer este delicioso doce de banana com cacau e pasta de amendoim. É fácil, saudável e perfeito para qualquer ocasião!
Doce de Banana com Cacau e Pasta de Amendoim! Receitinha Fit Deliciosa que é Muito Fácil de Fazer!
O doce de banana com cacau e pasta de amendoim é uma deliciosa opção saudável que encanta a todos.
Com ingredientes simples e nutritivos, essa receita é ideal para quem busca um lanche prático ou uma sobremesa leve.
A combinação de banana madura, cacau em pó e pasta de amendoim resulta em um docinho cremoso, que pode ser servido em festas ou como um petisco a qualquer hora do dia.
Ingredientes
- 300g de banana
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 2 colheres de sopa de pasta de amendoim sem açúcar
- Essência de baunilha a gosto (opcional)
- Granulado para decorar (opcional)
Modo de Preparo
- Descasque as bananas e coloque-as em um processador. Se não tiver um processador, amasse bem as bananas até formar um purê.
- Adicione a pasta de amendoim e o cacau em pó ao purê de banana. Misture até ficar homogêneo.
- Se desejar, acrescente a essência de baunilha e misture novamente.
- Transfira a mistura para uma panela e cozinhe em fogo baixo, mexendo constantemente, até atingir uma consistência semelhante à de brigadeiro.
- Retire do fogo e deixe esfriar. Depois de esfriar, modele a mistura em bolinhas.
- Se preferir, passe as bolinhas em granulado ou coco ralado para decorar.
- Sirva e aproveite!
Dicas Extras
Para um Preparo Perfeito
Use bananas bem maduras, com cascas manchadas, para garantir que o doce fique mais doce e saboroso.
Para Variar na Receita
Experimente adicionar uma pitada de canela ou um pouco de mel para realçar os sabores.
Para uma Versão Saudável
Substitua o granulado por sementes de chia ou coco ralado para uma opção ainda mais nutritiva.
Para Vender
Embale os docinhos em porções individuais e capriche na apresentação com etiquetas personalizadas. Isso pode atrair mais clientes.
Rendimento da Receita
Esta receita rende aproximadamente 20 porções.
Tempo de Preparo Total
O tempo total para preparar e modelar o doce de banana com cacau e pasta de amendoim é de cerca de 30 minutos.
Dúvidas Sobre a Receita
Posso substituir a pasta de amendoim por outra pasta?
Sim, você pode usar pasta de amêndoa ou outra pasta de oleaginosas de sua preferência.
O que fazer se a mistura ficar muito líquida?
Se a mistura estiver muito líquida, cozinhe por mais tempo em fogo baixo até que a consistência fique mais firme.
Posso usar cacau em pó comum?
Sim, mas escolha um cacau em pó de boa qualidade e, se possível, sem açúcar para manter a receita saudável.
Essa receita é adequada para pessoas com alergias?
Sim, a receita é livre de açúcar, leite, ovos e farinha, tornando-a adequada para muitas alergias alimentares.
Como armazenar os docinhos?
Guarde em um recipiente fechado na geladeira por até uma semana. Eles também podem ser congelados por até 30 dias.
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