Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Bolo de Banana Delicioso e Saudável com Apenas 3 Ingredientes
Receita de Bolo de Banana Delicioso e Saudável com Apenas 3 Ingredientes
Receita de Bolo de Banana fácil e sem açúcar, perfeito para um lanche saudável e rápido com apenas 3 ingredientes.
Ingredientes
- 1 copo de iogurte natural
- 1 limão (suco e raspas)
- 3 colheres de sopa de leite em pó desnatado
- adoçante a gosto (como xilitol)
Modo de Preparo
- Misture o iogurte natural com o suco de limão em uma tigela até ficar homogêneo.
- Adicione o leite em pó e o adoçante, misturando bem até que tudo esteja bem incorporado.
- Junte as raspas de limão à mistura e mexa delicadamente. Transfira para um refratário.
- Leve à geladeira por 10 a 15 minutos até firmar. Sirva gelado e decore com mais raspas de limão, se desejar.
Curiosidades
Essa mousse é uma alternativa saudável e deliciosa para aqueles que desejam um lanche leve e saboroso. A combinação de iogurte natural com suco de limão traz frescor e cremosidade.
Se você quiser experimentar outros sabores, o maracujá é uma excelente escolha. Basta substituir o suco de limão pelo suco de maracujá e seguir a receita normalmente.
Outra dica é usar essências ou extratos para aromatizar ainda mais a mousse. Algumas gotas de essência de baunilha podem realçar o sabor e dar um toque especial à sua sobremesa.
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