Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Bolo Simples com Apenas 3 Ingredientes para um Lanche Delicioso

Por valeriac
Publicado em 15/5/2025 às 06h00
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Receita de Bolo Simples com Apenas 3 Ingredientes para um Lanche Delicioso

Receita de Bolo Simples com Apenas 3 Ingredientes, perfeito para quem busca um lanche prático e gostoso, sem farinha, açúcar, leite ou ovo.

Preparo: 35 min.
Rendimento: 6
Fração: 100g
87 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Amasse as bananas em uma tigela até obter um purê. Em seguida, adicione o chocolate em pó e o fermento. Misture tudo até ficar homogêneo.
  2. Despeje a massa em uma forma untada com óleo de coco ou forrada com papel vegetal. Asse em forno pré-aquecido a 180 graus por aproximadamente 30 a 35 minutos.
  3. Retire do forno e deixe esfriar um pouco antes de desenformar. Corte em pedaços e desfrute dessa delícia saudável!
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Curiosidades

Essa receita de bolo saudável é uma ótima opção para quem busca algo delicioso e fácil de fazer. Usando apenas três ingredientes, você terá um lanche nutritivo que agradará a toda a família!

Lembre-se de escolher bananas bem maduras, pois elas são mais doces e garantirão que seu bolo fique saboroso, mesmo sem açúcar. O chocolate em pó é uma ótima opção, pois traz benefícios à saúde e é menos calórico que outras formas de chocolate.

Se você quiser, pode personalizar a receita! Adicione nozes ou castanhas para incrementar o sabor e a textura do seu bolo. É uma maneira perfeita de adicionar mais nutrientes e crocância ao seu lanche.

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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