Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Delícia Low Carb: Como Comer Muito e Emagrecer com Sabor
Receita de Delícia Low Carb: Como Comer Muito e Emagrecer com Sabor
Receita de Delícia Low Carb que permite saborear tudo e ainda emagrecer. Experimente esta opção saudável e cheia de sabor!
Ingredientes
- 4 claras de ovo
- 1 colher de sopa de azeite
- 1 xícara de farelo de aveia
- 1 colher de chá de fermento em pó
- 1/2 xícara de queijo parmesão ralado
- 1/2 xícara de molho de tomate
- 1 xícara de queijo mussarela
- Atum (ou outro recheio a gosto)
- Azeitonas a gosto
- Sal e orégano a gosto
Modo de Preparo
- Em uma tigela, misture as claras de ovo com o azeite, sal, orégano e o farelo de aveia. Adicione a água e o fermento, misturando até obter uma massa homogênea.
- Despeje a mistura em uma assadeira forrada com papel vegetal e leve ao forno preaquecido a 180°C por cerca de 15 minutos até que a massa esteja cozida.
- Retire a massa do forno e espalhe o molho de tomate. Cubra com queijo mussarela, atum, azeitonas e outros ingredientes de sua escolha.
- Leve novamente ao forno até que o queijo derreta e a pizza esteja bem aquecida. Retire do forno, corte em pedaços e sirva.
Curiosidades
Esta receita de pizza low carb é uma alternativa deliciosa e saudável para os amantes de pizza que buscam controlar o peso. A massa é feita de claras de ovo e farelo de aveia, tornando-a leve e nutritiva.
A versatilidade da cobertura permite que você use ingredientes variados, como legumes, frango desfiado ou atum, tornando a refeição completa e saborosa. Experimente diferentes combinações para agradar todos os gostos!
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