Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Delícia Saudável com Apenas 3 Ingredientes Low Carb e Sem Açúcar
Receita de Delícia Saudável com Apenas 3 Ingredientes Low Carb e Sem Açúcar
Receita de Delícia Saudável que é simples, low carb e perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada.
Ingredientes
- 1 xícara de chocolate em pó 70% cacau
- 1 abacate maduro
- 1 colher de sopa de essência de baunilha (opcional)
- adoçante a gosto
- amendoim picado para decorar
Modo de Preparo
- Coloque todos os ingredientes no liquidificador: chocolate em pó, abacate, essência de baunilha e adoçante. Bata até obter uma mistura homogênea.
- Após bater, verifique a consistência. Se necessário, raspe as laterais do liquidificador e bata novamente. Quanto mais homogêneo, melhor!
- Transfira a mousse para um recipiente e leve à geladeira por pelo menos 1 hora. Isso ajuda a firmar a mousse.
- Antes de servir, acrescente amendoim picado por cima para adicionar uma crocância deliciosa. Você pode também usar outras frutas para decorar.
Curiosidades
Se você é fã de chocolate, esta mousse saudável é a receita perfeita! Além de ser deliciosa, é super fácil de fazer e pode ser uma ótima opção para quem busca uma alimentação mais saudável.
Outra dica é que você pode personalizar a receita! Adicione frutas variadas como morangos ou framboesas para um toque extra de sabor. Os antioxidantes presentes nas frutas combinam super bem com o chocolate.
Além disso, experimente usar diferentes tipos de adoçantes, como mel ou açúcar demerara. O sabor final ficará saboroso e saudável, mantendo a cremosidade deliciosa do abacate.
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