Receita de Delícia Saudável com Só 3 Ingredientes: Sem Açúcar e Rápido

Receita de Delícia Saudável fácil e rápida, feita com apenas 3 ingredientes e sem açúcar, perfeita para momentos especiais.

Ingredientes

• 2 bananas maduras
• 1 copo de iogurte natural
• 1 colher de sopa de gelatina sem sabor
• 1 pitada de canela
• 1 colher de chá de essência de baunilha
• Água para cozinhar

Modo de Preparo

1. Cozinhe as bananas maduras em uma frigideira com um pouco de água e canela até que fiquem bem macias e formem um purê. Espere esfriar.
2. Misture o purê de banana esfriado com iogurte natural e a essência de baunilha. Reserve.
3. Dissolva a gelatina em água quente e adicione à mistura de banana e iogurte. Bata tudo até ficar homogêneo.
4. Coloque a mistura em potinhos e leve à geladeira por pelo menos 1 hora antes de servir.

Curiosidades

Aceita várias adaptações! Você pode adicionar ingredientes como cacau em pó para transformar sua mousse em chocolate, ou até mesmo incluir nozes picadas para dar crocância. Experimente!

Outra dica é ajustar a quantidade de canela ou baunilha de acordo com o seu gosto pessoal. Ambos os ingredientes ajudam a realçar o sabor da banana, tornando a receita ainda mais saborosa!

Se você prefere uma mousse mais doce, considere adicionar um pouco de mel ou adoçante natural à receita. Apenas lembre-se de que, às vezes, menos é mais. Aproveite!

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