Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de sobremesa saudável: Apenas 3 Ingredientes e Sem Açúcar
Receita de sobremesa saudável: Apenas 3 Ingredientes e Sem Açúcar
Receita de sobremesa saudável que é fácil de fazer, gostosa e sem açúcar! Delicie-se com essa opção prática e nutritiva.
Ingredientes
- 1 xícara de iogurte natural sem açúcar
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 2 xícaras de uvas sem caroço
- 100g de chocolate 70% derretido
- Papel alumínio para a montagem
Modo de Preparo
- Misture o iogurte natural com a essência de baunilha em uma tigela. Reserve.
- Lave as uvas e mergulhe cada uma delas na mistura de iogurte. Coloque em uma travessa.
- Leve as uvas cobertas com iogurte ao congelador por cerca de 2 horas até ficarem firmes.
- Retire as uvas do congelador e mergulhe em chocolate derretido, retirando o excesso.
- Coloque as uvas banhadas em uma assadeira forrada com papel alumínio. Leve novamente ao congelador por 30 minutos.
Curiosidades
Experimente variações com diferentes frutas! Use morangos, tangerinas ou até bananas para diversificar o sabor. Seu snack saudável ficará ainda mais atraente e saboroso.
Se desejar um toque crocante, adicione castanhas picadas ou sementes na cobertura de chocolate. Isso vai dar um contraste interessante de texturas ao seu bombom de fruta!
Para deixar sua receita ainda mais nutritiva, utilize iogurte grego ou vegetal. Eles são ótimas opções que garantem um docinho saudável e com proteína extra.
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