Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Docinho Saudável: Prático, Rápido e Delicioso em Apenas 3 Ingredientes
Receita de Docinho Saudável: Prático, Rápido e Delicioso em Apenas 3 Ingredientes
Receita de Docinho Saudável para quem busca algo fácil e gostoso, sem açúcar, sem farinha e sem leite. Experimente esta delícia agora!
Ingredientes
- 2 bananas maduras
- 200 ml de leite de coco
- 3 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
Modo de Preparo
- Amasse as bananas e misture com o leite de coco, utilizando um mixer ou batedeira até obter uma mistura homogênea.
- Adicione o cacau em pó e misture bem. Transfira a mistura para um recipiente apropriado e leve ao micro-ondas por 2 minutos e meio, mexendo a cada 30 segundos.
- Após o tempo de cozimento, transfira o pudim para um potinho para esfriar e leve à geladeira até ficar firme e bem gelado.
- Desenforme o pudim após esfriar. Você pode polvilhar um pouco mais de cacau em pó por cima antes de servir.
Curiosidades
Esta receita de pudim vegano é uma ótima opção para quem deseja um docinho saudável e saboroso. Você pode adicionar outros ingredientes, como nozes ou frutas, para variar o sabor.
Se você não tem leite de coco em casa, pode substituí-lo por leite de amêndoas ou outro leite vegetal da sua preferência. O importante é manter o foco em opções saudáveis.
Para uma textura ainda mais cremosa, experimente adicionar um pouco de creme de castanhas na mistura. Isso não apenas melhora a consistência, mas também oferece um sabor ainda mais rico!
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