Nutricionista Patricia Leite

Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Docinho Saudável: Prático, Rápido e Delicioso em Apenas 3 Ingredientes

Por valeriac
Publicado em 12/5/2025 às 10h00
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Receita de Docinho Saudável: Prático, Rápido e Delicioso em Apenas 3 Ingredientes

Receita de Docinho Saudável para quem busca algo fácil e gostoso, sem açúcar, sem farinha e sem leite. Experimente esta delícia agora!

Preparo: 10 min.
Rendimento: 2
Fração: 150g
57 Votos

Ingredientes

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Modo de Preparo

  1. Amasse as bananas e misture com o leite de coco, utilizando um mixer ou batedeira até obter uma mistura homogênea.
  2. Adicione o cacau em pó e misture bem. Transfira a mistura para um recipiente apropriado e leve ao micro-ondas por 2 minutos e meio, mexendo a cada 30 segundos.
  3. Após o tempo de cozimento, transfira o pudim para um potinho para esfriar e leve à geladeira até ficar firme e bem gelado.
  4. Desenforme o pudim após esfriar. Você pode polvilhar um pouco mais de cacau em pó por cima antes de servir.
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Curiosidades

Esta receita de pudim vegano é uma ótima opção para quem deseja um docinho saudável e saboroso. Você pode adicionar outros ingredientes, como nozes ou frutas, para variar o sabor.

Se você não tem leite de coco em casa, pode substituí-lo por leite de amêndoas ou outro leite vegetal da sua preferência. O importante é manter o foco em opções saudáveis.

Para uma textura ainda mais cremosa, experimente adicionar um pouco de creme de castanhas na mistura. Isso não apenas melhora a consistência, mas também oferece um sabor ainda mais rico!

Referência: Nutricionista Patricia Leite


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