Receita de Jantar Low Carb: Uma Opção Fácil, Deliciosa e Leve para o Meu Dia a Dia

Receita de jantar low carb que é fácil de fazer, deliciosa e perfeita para manter a dieta.

Ingredientes

• 500g de peito de frango em cubos
• 1 cebola picada
• 2 dentes de alho picados
• 1 xícara de grão de bico cozido
• 2 colheres de sopa de iogurte natural
• Sal a gosto
• Pimenta do reino a gosto
• Páprica a gosto
• Azeite de oliva para grelhar
• Cebolinha desidratada a gosto

Modo de Preparo

1. Tempere o peito de frango com sal, pimenta do reino e páprica. Em uma frigideira, aqueça um fio de azeite e grelhe o frango até ficar dourado e cozido.
2. Na mesma frigideira, adicione mais azeite, cebola e alho picados. Refogue até que a cebola fique macia, adicionando água aos poucos para não queimar.
3. Misture o grão de bico cozido com o refogado de cebola e alho. Depois, adicione o frango grelhado e misture bem.
4. Baixe o fogo e adicione o iogurte natural na mistura. Mexa bem até que tudo esteja combinado e cremoso. Finalize com cebolinha desidratada.

Curiosidades

Essa receita de peito de frango com grão de bico é uma excelente escolha para quem deseja uma refeição leve e nutritiva. É rica em proteínas e promove a saciedade, ideal para quem está em busca de emagrecer.

Além disso, você pode variar os ingredientes conforme sua preferência, substituindo o grão de bico por couve-flor ou abobrinha, mantendo a refeição saudável e saborosa. Lembre-se de acompanhar com uma salada fresca para complementar.

Experimente também incluir temperos diferentes, como cúrcuma ou gengibre, que agregam novos sabores e benefícios à saúde, trazendo propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes à sua refeição deliciosa.

Anteriores

• Receita de Substitua o Jantar: Emagrece, Barato, Completo, Rápido e Delicioso!
• Receita de Jantar Low Carb: Uma Opção Gostosa e Prática Para Emagrecer
• Receita de Jantar Sem Trigo: Uma Delícia Saudável que Me Permite Emagrecer!