Receita de Jantar saudável que Emagrece, Fácil e Rápida com Poucos Ingredientes

Receita de jantar saudável para emagrecer. Aprenda a fazer uma refeição rápida, fácil e deliciosa com poucos ingredientes.

Ingredientes

• 4 ovos
• 1 batata doce ralada
• 1 cenoura ralada
• 1 alho-poró picado
• 100g de queijo mussarela ralado
• sal a gosto
• mostarda em pó (opcional)
• cebolinha a gosto
• azeite para untar a frigideira

Modo de Preparo

1. Em uma tigela, bata os ovos e tempere com sal, mostarda em pó e cebolinha picada. Misture bem.
2. Adicione a batata doce e a cenoura raladas, junto com o alho-poró picado e o queijo. Misture até que tudo esteja bem incorporado.
3. Aqueça uma frigideira untada com azeite em fogo médio, coloque colheradas da massa e cozinhe até dourar dos dois lados.
4. Sirva as panquecas quentes, acompanhadas de molhos ou ervas de sua preferência.

Curiosidades

Uma ótima dica para potencializar o sabor das suas panquecas é adicionar ervas finas como orégano e manjericão. Elas não só enriquecem o paladar, mas também trazem benefícios à saúde, melhorando a digestão.

Se você deseja adicionar mais proteínas à receita, experimente incluir frango desfiado ou até mesmo tofu amassado. Essas opções tornam o prato ainda mais nutritivo e indicadas para quem busca uma alimentação balanceada.

Para quem aprecia um toque de sabor a mais, experimente acompanhar as panquecas com um molho de iogurte ou mesmo uma maionese caseira. Assim, você cria combinações únicas que vão surpreender a todos!

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