Créditos: Nutricionista Patricia Leite
Legenda: Receita de Pão Low Carb: Delícia Saudável e Sem Trigo Para Lanches e Café da Manhã
Receita de Pão Low Carb: Delícia Saudável e Sem Trigo Para Lanches e Café da Manhã
Receita de Pão Low Carb, uma opção deliciosa e saudável para Lanches e Café da Manhã.
Ingredientes
- 2 ovos
- 1 cebola roxa
- 1 xícara de farinha de aveia
- 1 colher de bicarbonato de sódio
- 1 colher de sopa de sal
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã
- Sementes de gergelim a gosto
- Queijo parmesão ralado a gosto (opcional)
Modo de Preparo
- No liquidificador, bata os ovos com a cebola roxa até formar um suco homogêneo.
- Em uma tigela, misture a farinha de aveia, o bicarbonato de sódio e o sal. Depois, adicione a mistura do liquidificador.
- Misture bem e adicione o vinagre de maçã, incorporando completamente aos ingredientes secos.
- Modele a massa em formato de biscoitos e coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga.
- Polvilhe com sementes de gergelim ou queijo parmesão, se desejar, e leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por cerca de 35 minutos.
Curiosidades
Esta receita é perfeita para quem busca um lanche saudável e sem glúten, ideal para o lanche da tarde. Você pode variar os temperos e adicionar ingredientes a gosto para deixá-la ainda mais saborosa.
Outra dica é utilizar cebolas de diferentes cores, como a cebola roxa e a cebola branca, que vão alterar não só a cor, mas também o sabor dos biscoitinhos! Conheça as propriedades de cada tipo.
Ao servir, experimente acompanhar os biscoitinhos com pastinhas à base de abacate ou homus. Essa combinação não só dá um toque diferente, mas também garante uma refeição mais nutritiva e completa.
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