Receita de pão saudável: Delícia Sem Farinha e Antiinflamatória Rápida e Fácil

Receita de pão saudável, fácil de fazer, sem farinha e com ingredientes antiinflamatórios. Uma opção deliciosa e nutritiva!

Ingredientes

• 1 xícara de aveia em flocos
• 1 pitada de sal
• 1 colher de chá de páprica
• 1 colher de chá de pimenta-do-reino
• 1 colher de chá de cúrcuma
• 1 colher de chá de cominho
• 1 xícara de água quente
• Recheio a gosto (ex: mussarela, tomate, carne moída, etc.)

Modo de Preparo

1. Misture a aveia em flocos com o sal, páprica, pimenta-do-reino, cúrcuma e cominho. Adicione a água quente aos poucos, misturando até formar uma massa homogênea.
2. Em uma frigideira, espalhe a massa hidratada em uma camada uniforme. Cozinhe em fogo médio até que as bordas comecem a soltar da frigideira.
3. Quando a massa estiver cozida, adicione seu recheio favorito no centro da massa. Dobre a massa ao meio e pressione levemente.
4. Após adicionar o recheio, cozinhe por mais alguns minutos até que o queijo derreta e a massa fique levemente dourada. Sirva quente e aproveite!

Curiosidades

Esta receita de aveia temperada é uma alternativa saudável e saborosa para variar suas refeições. Ideal para quem busca opções mais nutritivas, é uma ótima opção para o café da manhã e lanches.

Experimente variar os recheios com vegetais, proteínas e queijos que você tem em casa. Além de elevar o sabor, você garante uma refeição balanceada e rica em nutrientes. Use a criatividade!

Para garantir uma textura ainda mais crocante, opte por fritar ou grelhar a receita depois de montada. Isso proporciona uma crocância irresistível que combina perfeitamente com os recheios escolhidos.

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